TRAINING PLANS

Plany treningowe, które znajdziesz w tej zakładce bazują na szeroko pojętym treningu funkcjonalnym.  Zostały poprzedzone tysiącami godzin spędzonych na treningach i w pracy z podopiecznymi. Dlatego nasze plany opierają się na na maksymalnie skutecznych metodach i narzędziach treningowych, które zoptymalizują rozwój Twojej sprawności oraz pomogą Ci osiągnąć wybrane cele. 

Wybierz plan dla siebie, a w razie wątpliwości skontaktuj się ze mną.
contact@thebeast-method.com

BEAST BODY

Spal zbędne kilogramy i popraw swoją sprawność.

BEAST BODY to program , który w oparciu o trening funkcjonalny, Crossfit oraz przygotowania motorycznego ma za zadanie pomóc Ci w zbudowaniu wysportowanej sylwetki.
Cel uboczny?  Zyskasz większą
 sprawność i zdrowie!

MAN

3 TRENINGI / TYDZIEŃ 

+ 1 opcjonalny

CZAS

ok 60′

100 PLN

/30 dni

BEAST METHOD ADVANCE

Zaawansowane programowanie treningowe.

Pełne programowanie treningowe przeznaczony dla osób zaawansowanych i średnio zaawansowanych w treningu typu CrossFit. Program przewiduje trudne ruchy gimnastyczne oraz ciężarowe z opcjami skalowanymi do wybranych elementów. 

POWER HOUR

5 TRENINGÓW / TYDZIEŃ 

CZAS

ok 60′

*Dla osób zaawansowanych i średniozaawansowanych, które na codzień chcą realizować skuteczny plan treningowy mający na celu ogólną sprawność fizyczną.

100 PLN

/30 dni
INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY

Niestandardowy program treningowy stworzony i zaprogramowany do osiągnięcia wyznaczonych przez Ciebie celów z regularnymi konsultacjami online, analizami wideo w oparciu o feedback.  

  • Dopasowany do Twojego stylu życia i czasu
  • Dopasowany do Twojego poziomu i umiejetności 
  • Zaprogramowany do osiągnięcia Twoich celów

Konsultacje onine

Analizy wideo 

Modyfikacja na podstawie codziennego feedbacku

Skontaktuj się ze mną w kwestii indywidualnego programowania.

mail: contact@thebeast-method.com

tel: +48 531 563 055

Shopping Cart