BEAST PART - SIX CORE

ZBUDUJ SWÓJ 6-PAK

W zaledwie 1 godzinę tygodniowo z naszym treningiem SIX CORE zbudujesz swoją żelazną kratę na brzuchu.

BEAST PART SIX CORE to program siłowy i kondycyjny dla każdego na wszystkich poziomach sprawności, od początkujących po wyjadaczy, którzy chcą skupić swój trening na tej partii ciała.

JAK WYGLĄDA TRENING

Trening SIX CORE pogrupowany jest w 3 bloki treningowe po 20 minut.

Co możesz z nimi zrobić?

Zrealizować wszystkie 3 bloki, tworząc godzinny trening budujący mięśnie brzucha i wzmacniający core. Dołączyć jeden lub dwa bloki do swojego treningu, by położyć nacisk na tę partię mięśni. Trening możesz wykonywać w boxie, siłowni, ale też w domu.

Układaj dowolnie bloki, trenuj tak często jak chcesz i zbuduj SIX CORE.

CO JEST ZAWARTE W PROGRAMIE

3 BLOKI TRENINGOWE PO 20 MINUT

Możesz wykonać wszystkie 3 bloki, tworząc godzinny trening budujący mięsnie brzucha lub wykonywać każdy blok w inny dzień tygodnia.

KOMPLEKSOWA BIBLIOTEKA ĆWICZEŃ

To zestaw 3 bloków ćwiczeń z dokładną prezentacją wideo. Ponadto program będzie rozwijany o kolejne ćwiczenia.

NIEOGRANICZONY DOSTĘP

Wykopując nasz program raz otrzymasz nieograniczony dostęp do biblioteki ćwiczeń oraz do wszystkich materiałów, które do niego w przyszłości dodamy.

GRUPA WSPARCIA SPOŁECZNOŚCI

Członkowie mają dostęp do naszej prywatnej grupy wsparcia na Instagramie. Zadawaj pytania, komunikuj się z innymi członkami i dziel się swoimi historiami postępów i treningów.

ZDOBĄDŹ NIELIMITOWANY DOSTĘP DO TEJ ORAZ KOLEJNYCH EDYCJI PROGRAMU

Teraz możesz dołączyć w najniższej możliwej cenie. Kolejne edycje będą miały wyższą cenę.

TWÓRCY PROGRAMU

Ariel Barwiński

TRENER

CrossFit Level 2 Trainer
CrossFit Weightlifting Trainer
NCSC 1 Strength & Conditioning Coach (Przygotowanie motoryczne)
Trener Personalny

CO MÓWIĄ KURSANCI SIX CORE

"Jakie są konsekwencje ponad dwuletniej pracy według programowania treningu przez Ariela? Gdyby mi ktoś kiedyś powiedział, że wezmę udział w różnych zawodach i za każdym razem ukończę je w pierwszej piątce, innym razem je wygram, a później dostanę się na jedno z największych wydarzeń w świecie CrossFit - Athens Throwdown, to uznałabym to za doskonały żart."

1 miejsce Amateur Silesian Battle

ALICJA KUNICKA
Indywidualny program treningowy
"Ariel pokazał mi w jaki sposób mogę wszystko poprawić, dosłownie wszystko . Poprzez przygotowanie do treningów, treningi i starty w zawodach. Szkoda, że nasze drogi tak późno się skrzyżowały. Z drugiej strony, dobrze, że w ogóle. Szczerze polecam go jako trenera, osobę programująca treningi i jako człowieka w 100%."

3 miejsce Medieval Games

MARIUSZ
Indywidualny program treningowy
"Polecam każdemu, kto szuka profesjonalnego trenera z doskonałą znajomością ludzkiego ciała i wiedzą jak układać plan treningowy dopasowany do celów i możliwości podopiecznego. Taki który wierzy w swoich podopiecznych i motywuje. A przy tym po prostu FAJNY CZŁOWIEK."
ELWIRA POSŁAJKO
Indywidualny program treningowy + treningi personalne
''Wymagający profesjonalist. Kropka.''

3 miejsce Roma Throwdown (Beginner)

TOMASZ BURGIEL
Indywidualny program treningowy
Shopping Cart