POWER HOUR – TEST

WITAJ W POWER HOUR

Przed Tobą program POWER HOUR.

Zaawansowane programowanie treningowe, które zrealizujesz w godzinę!

Jest to plan treningowy przeznaczony dla osób zaawansowanych i średnio zaawansowanych w treningu typu CrossFit. Program przewiduje trudne ruchy gimnastyczne oraz ciężarowe z opcjami skalowanymi do wybranych elementów. 

 

Powodzenia!

 

Ariel Barwiński
ariel@thebeast-method.com

EVERYDAY ATHLETE PLAN 
POWER HOUR

cycle 3 B: VOLUME

 

WEEk 1

Leave a Comment

Shopping Cart