PROGRAM TRENINGOWY - PEACH PERFECT

ZBUDUJ ŻELAZNE POŚLADKI

Program zawiera:

O PROGRAMIE

W zaledwie 1 godzinę tygodniowo z naszym treningiem PEACH PERFECT zbudujesz swój wymarzony, żelazny tyłek.

BEAST PART PEACH PERFECT to program siłowy i kondycyjny dla kobiet na wszystkich poziomach sprawności, od początkujących, które dopiero zaczynają trening siłowy, do kocurów, które chcą skupić swój trening na dolnych partiach i wymodelować pośladki.

CO JEST ZAWARTE W PROGRAMIE

3 BLOKI TRENINGOWE PO 20 MINUT

Możesz wykonać wszystkie 3 bloki, tworząc godzinny trening budujący i kształtujący pośladki lub wykonywać każdy blok w inny dzień tygodnia.

KOMPLEKSOWA BIBLIOTEKA ĆWICZEŃ

To 25 ćwiczeń z dokładną prezentacją wideo. Ponadto program będzie rozwijany o kolejne ćwiczenia.

NIEOGRANICZONY DOSTĘP

Wykopując nasz program raz otrzymasz nieograniczony dostęp do biblioteki ćwiczeń oraz do wszystkich materiałów, które do niego w przyszłości dodamy.

GRUPA WSPARCIA SPOŁECZNOŚCI

Członkowie mają dostęp do naszej prywatnej grupy wsparcia na Instagramie. Zadawaj pytania, komunikuj się z innymi członkami i dziel się swoimi historiami postępów i treningów.

JAK WYGLĄDA TRENING

Trening pośladków pogrupowany jest w 3 bloki treningowe po 20 minut.

Co możesz z nimi zrobić?
Zrealizować wszystkie 3 bloki, tworząc godzinny trening budujący i kształtujący pośladki. Dołączyć jeden lub dwa bloki do swojego treningu, by położyć nacisk na tę partię mięśni. Trening możesz wykonywać w boxie, siłowni, ale też w domu.

Układaj dowolnie bloki, trenuj tak często jak chcesz i zbuduj z nami PERFECT PEACH!

ZDOBĄDŹ NIELIMITOWANY DOSTĘP DO TEJ ORAZ KOLEJNYCH EDYCJI PROGRAMU

Teraz możesz dołączyć w najniższej możliwej cenie. Kolejne edycje będą miały wyższą cenę.

CO MÓWIĄ KURSANTKI BAD ASS

TWÓRCY PROGRAMU

Lena Mól

DIETOTERAPEUTKA

Absolwentka AWF i UJ. Przez 15 lat instruktor fitness, nauczyciel Pilates, DeepWork, trener personalny.

Ariel Barwiński

TRENER

CrossFit Level 2 Trainer
CrossFit Weightlifting Trainer
NCSC 1 Strength & Conditioning Coach (Przygotowanie motoryczne)
Trener Personalny

Shopping Cart